To MY...
Imię i Nazwisko
Anna Kostera
Specjalizacja
fizjoterapia po uszkodzeniu ACL
Wykształcenie
Magister fizjoterapii na AWF
Doświadczenie
10 lat
Fizjoterapeuta z powołania, a jednocześnie bardzo empatyczna osoba, która pomoże nie tylko poradzić sobie z bólem fizycznym. Ania doskonale radzi sobie z pacjentami, którzy potrzebują zastrzyku motywacji aby pracować po ciężkich kontuzjach. Swoją wiedzę poszerza na licznych kursach, jednak największe doświadczenie wynosi z praktyki, pracując z zawodnikami futbolu amerykańskiego, którzy bardzo często borykają się z niestandardowymi urazami. Obszar specjalizacji Ani to rehabilitacja po urazach stawów kolanowych, w tym szczególnie opieka nad sportowcami po rekonstrukcji ACL. W wolnych chwilach miłośniczka literatury Remigiusza Mroza, brownie z karmelem oraz koloru czerwonego.
Metody terapii:
Specjalizacja:
Certyfikaty
Imię i Nazwisko
Jarosław Salwerowicz
Specjalizacja
masaż relaksacyjny
Wykształcenie
AWF Kraków
Doświadczenie
21 lat
Miłośnik masażu, nie przymuszany do pracy. Zajmuje się w sporcie odnową, stara się być częścią cyklu treningowego. Przy rekreacji odpręża mięśnie, przekonuje do prawidłowych postaw - stara się wpłynąć na poprawę stanu zdrowia. Można by powiedzieć z uśmiechem, że po szkołach i kursach. Na co dzień zajmuje się tak zwanym nastawianiem, drenowaniem, zdejmowaniem ciężarów z ludzkich ciał - kolokwialnie mówiąc ,,wyrabianiem ciasta'' 😉 Lubi muzykę, ćwiczy, sudokuje.
Metody:
Specjalizacja:
Imię i Nazwisko
Maciej Barański
Specjalizacja
Konsultacje żywieniowe
Wykształcenie
Magister fizjoterapii na AWF
Doświadczenie
5 lat
Trener podchodzący do zawodnika zarówno od strony treningowej jak i edukacyjnej. Stara się aby każdy, kto z nim współpracuje po pewnym czasie mógł poradzić sobie sam z przygotowaniem własnego planu żywieniowego i treningowego - konsultując się jedynie w najbardziej skomplikowanych przypadkach. Uczy się wyłącznie od praktyków - ludzi, którzy metody opisane w książkach sprawdzili w pracy z innymi i wiedzą co jest skuteczne. Współpracuje z ludźmi, którzy wyznaczyli sobie cel i chcą go osiągnąć - niezależnie czy są to doświadczeni sportowcy czy ludzie, którzy mieli 15 lat przerwy od WF-u. Prywatnie zawodnik Trójboju Siłowego ze sporymi sukcesami w tym Mistrz Świata Juniorów. Od 2017 roku związany z futbolem amerykańskim w charakterze trenera przygotowania motorycznego.
Metody działania: Dobór indywidualnej strategii żywieniowej i treningowej na podstawie wyników badań krwi i oceny sprawności fizycznej z uwzględnieniem prywatnych preferencji (cel,tryb pracy, warunki ekonomiczne).
Specjalizacja
Certyfikaty
Imię i Nazwisko
Michał Bobrek
Specjalizacja
Kształtowanie szybkości w sporcie
Wykształcenie
Inżynieria Materiałowa AGH
Doświadczenie
3 lata
Miłośnik wszystkiego co ze sportem związane. Swoją przygodę rozpoczynał od piłki nożnej, kolejno przechodząc przez sporty walki, a aktualnie mocno skupiając się na bieganiu. Na co dzień prowadzi treningi personalne współpracując z klientami rekreacyjnymi oraz sportowcami. Pracuje z zawodnikami futbolu amerykańskiego, zawodowymi sędziami piłkarskimi czy też ultramaratończykami. Regularnie poszerza swoją wiedzę na branżowych kursach m.in. z zakresu przygotowania motorycznego w koncepcji EXOS, programowania treningowego czy fizjologii wysiłku fizycznego. W wolnych chwilach sięga po książki głównie kryminały oraz te z zakresu psychologii sportu.
Metody treningowe:
Specjalizacja:
Certyfikaty
Imię i Nazwisko
Katarzyna Małek
Specjalizacja
Zarządzanie stresem
Wykształcenie
Psychologia
Doświadczenie
10 lat
Psycholog, specjalista zarządzania zasobami ludzkimi, instruktor tańca. Z zamiłowania – poetka, tancerka i pasjonatka Scrabble. Na co dzień styka się z sytuacjami kryzysowymi (zarówno osobistymi jak i dotyczącymi całych organizacji) i pomaga je rozwiązywać. W swojej pracy nie skupia się na wąskim aspekcie pomocy psychologicznej, lecz preferuje podejście holistyczne, ukierunkowane na osiągnięcie harmonii pomiędzy ciałem i umysłem, jednostką i grupą społeczną. Jej zainteresowania zawodowe dotyczą w szczególności szeroko pojętej komunikacji interpersonalnej, zarządzania stresem oraz autoprezentacji. Prowadzi szkolenia i warsztaty dla dorosłych i młodzieży, pracuje również z osobami niepełnosprawnymi.